01月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728≫03月

ジョギング

2012/06/11
このところ毎日ジョギングをしていますが、

今日は何を思ったか8キロぐらい走ってしまった

朝5時に起きて走るのですが、さすがに8キロも走ると

体のいろいろな部分が痛くなり、健康のためにジョギングを始めたのに

体に悪いようにも思えてきます

ただ朝走るのはストレス解消にもってこいですね!
10:27 日記 | コメント(0) | トラックバック(1)
コメント

管理者のみに表示
トラックバック
このところ毎日ジョギングをしていますが、今日は何を思ったか8キロぐらい走ってしまった朝5時に起きて走るのですが、さすがに8キロも走ると体のいろいろな部分が痛くなり、健康のた...